En una conversación exclusiva con FM de la MEDIALUNA, el reconocido terapeuta Julio Castellano, especialista en terapias creativas, abordó un tema tan crucial como silenciado: la ansiedad, la depresión, el dolor y las angustias. Según Castellano, estos problemas, que afectan a millones de personas, no reciben la atención necesaria por parte de los medios de comunicación ni de las instituciones oficiales.

“El tema es tabú porque muchas veces se cree que hablar de ello aumenta el problema, pero el verdadero peligro está en ignorarlo”, afirmó Castellano. Durante la entrevista, destacó la importancia de reconocer estas emociones y buscar herramientas para manejarlas de manera saludable.

Las terapias creativas que propone Castellano combinan el arte, la escritura y la música como vías para expresar y transformar emociones difíciles. Estas prácticas han demostrado ser eficaces para aliviar el sufrimiento emocional y fomentar el bienestar mental.

El especialista también enfatizó la necesidad de cambiar la narrativa social en torno a la salud mental, promoviendo espacios de diálogo y comprensión. “El primer paso es dejar de ver estas emociones como algo que debe esconderse. La ansiedad, el dolor y la angustia son parte de la experiencia humana, y enfrentarlos nos hace más fuertes”, concluyó.

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